Category: Umum

“Panic Attack” merupakan sejenis serangan yang memberikan anda rasa takut yang singkat tetapi cukup untuk membuatkan jantung anda berdegup laju. Serangan ini serupa dengan gejala yang biasa dialami ketika seseorang menghadapi ancaman, termasuklah: Rasa takut yang melampau Merasakan sesuatu yang buruk akan berlaku Berpeluh atau menggigil …

Makan lebih banyak buah adalah cara terbaik untuk meningkatkan kesihatan secara keseluruhan dan mengurangkan risiko terkena penyakit. Buah-buahan merupakan salah satu sumber vitamin dan mineral penting serta kaya dengan serat. Buah-buahan juga kaya dengan antioksidan yang membantu meningkatkan kesihatan. Mengamalkan daya pemakanan yang tinggi dengan buah-buahan …